太行中医院：如何避免反流和烧心情况的发生
时间：2020-06-23 11:12:06 来源：www.bdthzyy.cn 作者：保定太行中医院 浏览量：148反流和烧心常发生于餐后1小时，卧位、弯腰时刻加重，部分患者可发生于夜间睡眠时。除了典型症状，还可出现胸痛、吞咽困难、胸骨后异物感等非典型症状。甚至有些患者会出现咽喉炎、慢性咳嗽、哮喘和牙蚀症等食管外症状。
胃食管反流病如果长期得不到合理的治疗，少数病人可引起严重的后果。常见的并发症有：食管狭窄、上消化道出血、Berrett食管（这是一种癌前病变）。胃食管反流病的任何治疗都不如积极避免。
1、戒掉不良饮食习惯。如戒烟，戒酒，少饮浓茶和浓咖啡。饮食宜清淡，酸、甜、辣等口味浓郁的食物要少吃。
2、少量多餐，减肥，控制好体重。严格控制高脂肪，高蛋白及高热量食物的摄入，同时也不能吃完后就平卧。睡前4小时不要吃东西，尽可能排空胃中食物，从而减少胃酸的反流。
3、不要穿过紧的衣服，如紧身内衣之类或是将皮带束得太紧，因为腹压过高也会加重反酸症状，而且束缚太多，不利于胃将食管排空。
4、有些药物可以诱发或加重胃食管反流，查看日常口服药中是否有镇静剂如地西泮，钙离子拮抗剂如硝苯地平，解热镇痛剂如阿司匹林，硝酸脂类如硝酸甘油。
保定太行中医医院小编提醒大家：如果反流症状严重，咨询医师进行必要的药物调整，必要时完善胃镜、24小时食管PH监测、食管测压等检查进一步评估。
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